Кофе

Вред и польза кофе - тема вечная и противоречивая. Сколько времени существует этот напиток, столько и ломаются копья противоборствующих сторон. Казалось бы, точку в этом споре должны поставить медики. На нашей памяти кофе из разряда продуктов, безусловно вредных, сегодня перешел в перечень полезных и полностью реабилитирован. И не факт, что это последнее перемещение кофе по линейке полезных продуктов. Наверное, все же истина, как водится, посередине. Безусловно, у кофе есть вредные и полезные свойства. Дело в качестве напитка, его количестве и состоянии здоровья любителя-кофемана. Влияние кофе на организм здорового человека, похоже, имеет гораздо больше положительных сторон, чем у людей с проблемами. Конечно, при условии, что норма потребления не превышает разумных пределов.

Калорийность кофе - вопрос, который интересует больше прекрасную половину человечества. Что ж, давайте посмотрим, сколько калорий в кофе. Для разных сортов она разная, но достигает максимум 1-2 ккал на чашку. Эту цифру можно просто не брать в расчет и считать, что калорийность кофе равна нулю. И становится понятно, что любители пить кофе, без сливок, сахара и прочих добавок, могут абсолютно не волноваться. Лишний вес они не смогут набрать, даже если будут пить его утром, в обед и вечером. А также вместо второго завтрака и на полдник.